HIGIENE DE MANOS

Un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón es clave para prevenir cuadros diarreicos e infecciones respiratorias que, en grupos de población sensibles como niños, pueden acarrear graves consecuencias.

Este hábito debe estar presente no sólo en la escuela sino también en nuestra vida diaria 

•  Hay que lavarse las manos Por qué: en su superficie y entre los dedos viajan compañeros no deseados, los gérmenes patógenos que lo tienen fácil para hacernos enfermar, causándonos infecciones grastrointestinales, conjuntivitis, catarros y gripes, infecciones en heridas…

• Cuándo hay que lavarse las manos: es muy importante hacerlo en los siguientes momentos:
• Antes de cocinar y/o comer
• Después de haber acariciado a mascotas
• Antes y después de haber usado el WC
• Después de haber jugado en la calle
• Después de haber usado el transporte público
• Antes de tocar a un bebé

• Cómo se lavan bien las manos: no basta con un simple enjuagado con agua, para retirar los restos de suciedad y de gérmenes debemos dedicarle entre 15 y 20 segundos y seguir los siguientes pasos:

• Mójate las manos y no olvides cerrar el grifo para no desperdiciar agua
• Aplica jabón por el dorso, la palma y entre los dedos sin olvidar las uñas
• Aclara bien los restos del jabón y si es necesario repite el proceso
• Seca con toalla, papel, secador o agitándolas

PROYECTO DE TEMÁTICA AMBIENTAL:
 “LAS MESTAS, NOS GUSTA NUESTRO ENTORNO “

Este curso tenemos un pequeño taller en un vestíbulo del cole con el lema CUIDEMOS NUESTRO PLANETA ,donde una gran globo terráqueo nos recuerda que compartimos este maravilloso planeta tierra con muchos  animales y plantas.Además tenemos alguna planta que debemos cuidar y un rincón de reciclaje, con contenedores de papel y plástico y lo que más les gusta a los niños, unos chalecos para que la patrulla del reciclaje pase por las aulas a recoger el papel y el cartón para reciclar. Esta  actividad es la que más les divierte.Los chalecos tienen una gran R para recordar la importancia de RECICLAR, REDUCIR, REUTILIZAR Y RECOGER la basura.

Los objetivos que se persiguen con este proyecto en las aulas de 3,4 y 5 años  son:

• Observar los cambios que se producen en la naturaleza, empezando por su entorno más próximo, la escuela y avanzando en el conocimiento del medio natural característico de nuestra comunidad.

• Valorar los componentes básicos del medio natural, sol, tierra, agua, plantas y animales desarrollando actitudes de cuidado, respeto y responsabilidad en su conservación.

• Conocer la vida y hábitat de algunos de los animales en peligro de extinción, fomentando actitudes de conservación de nuestro entorno natural.

• Realizar actividades de recogida de envases de papel y envases de plástico.

• Valorar la importancia de reciclar para aprovechar mejor nuestros recursos naturales.

• Fomentar la creatividad a través de la utilización de materiales reciclados.

• Conocer algún proceso de reciclado.

• Valorar la importancia del agua como recurso natural y vital en la vida.

• Responsabilizarse en el uso adecuado del agua sin derrocharla.

Las actividades a desarrollar a lo largo del curso serán: 

• Sensibilizar al alumnado en el cuidado del medioambiente a través de las diversas celebraciones  mundiales .

CROSS DE CONVIVENCIA

PARTICIPACIÓN DE INFANTIL 5 AÑOS EN EL "CROSS DE CONVIVENCIA" ORGANIZADO POR EL C.P. PILES

Un año más, el C.P. Piles nos invita a participar en su tradicional cross de convivencia.

Nos ha hecho mucha ilusión recibir cada uno/a de nosotros/as una invitación personalizada realizada por el alumnado de sexto curso del C.P. Piles.

El día del cross, el viernes 13 de febrero, se personaron en nuestro colegio los/as alumnos/as de sexto para acompañarnos hasta su colegio.Nos regalaron una pulsera para recordar este día tan especial.

Fue muy emocionante conocerlos/as y charlar con ellos/as, durante el trayecto a pie.

Una vez allí, conocimos a dos profesionales del atletismo, que nos contagiaron las ganas de correr

Y por fin, dio comienzo la carrera.

                                                   Muchos familiares acudieron a vernos!

                               
Pasada la meta, una parada para reponer fuerzas tomando un plátano y bebiendo un poco de agua

Y después del descanso, vuelta al cole. Eso sí, acompañados/as por los/as que ahora son nuestros/as amigos/as.

¡Muchas gracias por un día tan bonito!

RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

La alimentación saludable se entiende como el conjunto de consejos para lograr una nutrición sana, pilar de la promoción de la salud y prevención de la enfermedad, pero también segura, exenta de riesgo para la salud.

Los expertos en nutrición recomiendan realizar cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. El desayuno es un elemento clave para que el niño afronte con fuerzas no sólo la actividad física de la mañana, sino que también contribuirá a un correcto rendimiento intelectual en las tareas escolares. Es necesario dedicar al desayuno entre 15 a 20 minutos de tiempo, sentados en la mesa, a ser posible en familia, en un ambiente relajado. Para ello se aconseja despertar al niño con suficiente tiempo, acostarlo a una hora apropiada y dejar preparado desde la noche anterior el material escolar.

Se recomienda que el desayuno esté formado por los siguientes grupos de alimentos:

La variedad en la alimentación es importante  porque no existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo: cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial y cada nutriente tiene funciones específicas en nuestro cuerpo. Para gozar de buena salud, nuestro organismo necesita de todos ellos en cantidad adecuada.

 

   El tentempié

 Desde la comisión de salud de la Escuela Infantil Las Mestas y siguiendo los consejos ofrecidos por nuestra representante sanitaria del centro de salud, presentamos a las familias unas recomendaciones para un tentempié saludable

o   Debe consistir en alimentos variados y saludables, no siempre del mismo grupo.

o   Procurar siempre alimentos frescos y naturales, si es posible troceados (palitos de zanahoria, rodajas de fruta…)

o   Alternar fruta, hidratos de carbono, proteínas (puede ser bocadillo de jamón, pavo…)

o   Evitar bollería industrial (alimentos procesados, preparados  y envasados que contienen un alto contenido en azúcar, sal y grasa).

o   Evitar frutos secos o frutas de pequeño tamaño que, aunque son saludables, pueden ocasionar un atragantamiento  y/o asfixia en los niño/as.

o   Los tentempiés saludables  aportan al niño/a la energía necesaria para afrontar el ritmo escolar hasta la hora de la comida y contribuyen, además,a prevenir la obesidad.

Por último comentar la importancia de preparar con los niños/as el tentempié, explicándoles por qué escogemos esos alimentos que son más beneficiosos para su salud y no otros, comentando que una alimentación sana y equilibrada les hará más felices e irán adquiriendo buenos hábitos y comprendiendo por qué lo hacen.

PEDICULOSIS

El  Equipo de Pediatría del Centro de Salud el Parque nos envía información sobre prevención y control de la pediculosis, que nos será de gran utilidad 

¿QUÉ ES LA PEDICULOSIS?

La Pediculosis es una afección cutánea producida por la infestación por piojos

Los piojos son insectos de color grisáceo  y carentes de alas, que viven y se reproducen en el cabello humano.Estos insectos se alimentan de nuestra sangre, que chupan a través de la piel, provocando molestos picores.   

Depositan sus huevos,llamados liendres, preferentemente en el cabello detrás de las orejas;son minúsculos puntos blanquecinos cercanos al cuero cabelludo.

Los síntomas característicos son:

1.  Picor persistente en la cabeza ocasionado por la irritación que produce la saliva  del piojo en la herida de la picadura.

2.  Una sensación de cosquilleo, de algo que se mueve en el cabello.

3.  Irritabilidad.

4.  Lesiones en la piel e infecciones bacterianas ocasionadas por rascarse la cabeza.

Los piojos se desplazan rápidamente. No saltan ni vuelan. Pasan de una cabeza a otra por el contacto de los cabellos.Por eso son frecuentes en lugares donde existe una estrecha convivencia como en casa o en el colegio.

Al contrario de lo que se piensa, afecta de igual forma  a los cabellos sucios que a los sanos y limpios.

Los piojos se alojan generalmente en el cabello de detrás de las orejas, de la coronilla y de la parte posterior de la cabeza (nuca). Los piojos de la cabeza se sostienen al cabello con garras parecidas a un gancho que tienen en el extremo de las patas. 

El tratamiento de la pediculosis necesita tiempo y perseverancia


Desde la Escuela Infantil, avisamos a las familias cuando se detectan entre el alumnado casos de pediculosis e informamos sobre el tratamiento adecuado  para la extinción del contagio y la importancia de tomar medidas.

1.- PREVENCIÓN

Lo que debe hacerse

       Comprobar en cada lavado si su hijo/a tiene piojos.

     Hacer la revisión con buena luz y mejor con lupa.

     Pasar un peine especial (lendrera) poniendo el cabello     húmedo (mechón por mechón) encima de un papel         blanco.

         

Revisar detrás de las orejas, de la coronilla  y  de la nuca dos o tres veces a la semana buscando las liendres.

Si se teme confundir las liendres con la caspa, conviene saber que éstas se adhieren fuertemente al pelo y no caen tan rápidamente. 

2. RECOMENDACIONES

•          Crear al piojo un hábitat inapropiado. Para ello:
  o  Disminuir la temperatura de la nuca: pelo corto o pelo recogido  con 2 coletas o trenzas.
  o   Cambiar el pH o  "el gusto del pelo" aclarando el pelo con vinagre  blanco después de cada lavado (dos partes de agua y una de vinagre).
  
  
•        No compartir cepillos, peines, gorros...    
•        Frecuentes cambios de la ropa de cama.

       Lo que NUNCA debe hacerse:

• Usar tratamientos pediculicidas para prevenir: el uso indiscriminado puede resultar peligroso y genera resistencias.

Prevención del contagio a otras personas


·        Hay que comunicarlo a las personas que conviven con el infestado o tienen contacto con él. Por tanto, hay que comunicarlo a la escuela.

·        Se tienen que desinfectar la ropa y las sábanas, los peines y cepillos, los juguetes y las alfombras y tapizados.

3.     TRATAMIENTO Una vez producida la infestación, es necesario: ñ   Adquirir en una farmacia una loción antiparasitaria a base de PERMETRINA, al 1,5%. Hay que seguir estrictamente las instrucciones de los diferentes productos comercializados, teniendo en cuenta que, con muchos de éstos, se tendrá que repetir el tratamiento varias veces para matar a los piojos que van saliendo de los huevos. ñ   Mojar el cabello y el cuero cabelludo con la loción. Insistir detrás de las orejas y en la nuca. Mejor no cubrir la cabeza, pero si se hace, hacerlo con una gorra de plástico. ñ   Después del tiempo mencionado en las instrucciones del producto, lavar la cabeza con el champú antipiojos con la misma composición (permetrina al 1,5 %). ñ   Aclarar la cabeza con agua y vinagre (la proporción es de un parte de vinagre por dos de agua), pues eso facilita el desprendimiento de liendres. ñ   Quitar las liendres y los piojos muertos, con el pelo mojado  con un peine de púas finas o lendrera. ñ   El tratamiento se tiene que repetir a los 7 ó 10 días, para eliminar las larvas nacidas que hayan podido quedar antes de que se conviertan en adultos  y reinicien el ciclo. Repetir hasta un máximo de tres veces Por último desinfectar la ropa y objetos de la siguiente manera:   Ropa lavable: lavado en lavadora a 60º.  Ropa no lavable: guardarla en una bolsa de plástico cerrada, durante 10-15 días,porque el piojo no puede vivir sin alimento (sangre) más de 2-4 días   Los objetos relacionados con el cabello (peines, cepillos, pasadores, ornamentos, etc) introducirlos en agua muy caliente y durante 10 minutos o en la loción que se usó para la cabeza.   Si es posible, pasar la aspiradora por toda la casa, especialmente  alfombras, cojines, sillones...